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Pilates, non solo una moda

Pilates, non solo una moda

Si sente sempre più spesso parlare del Pilates, la famosa disciplina fisica che non può più mancare nelle migliori palestre. Ma in che cosa consiste esattamente? Forse non tutti sanno che la tecnica “Pilates” è stata illustrata per la prima volta già...

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Parola d'ordine: depurare

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Finalmente è arrivata la primavera e con lei la voglia di ritrovare forma e benessere. E’ proprio questo infatti il periodo utile per depurare l’organismo e liberarsi così di tutte le scorie accumulate nei mesi invernali. Quali integratori e alimenti...

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